تبلیغات
دنیای آنلاینها - اگر پوستی جوان و شاداب می خواهید با ریزه خواری آخر شب خداحافظی کنید!
 
دنیای آنلاینها
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : زهره روحانی
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

اگر پوستی جوان و شاداب می خواهید با ریزه خواری آخر شب خداحافظی کنید!

جوان ماندن پوست

ریزه خواری و غذا خوردن بی وقت و بی قاعده به پوست شما آسیب می رساند‎

 

شما گرسنه اید و دلتان یک میان وعده نصف شبی می خواهد.اما اگر هنوز هم دلتان می خواهد پوست تان جوان و سرحال به نظر برسد این کار را نکنید. زیرا ریزه خواری و غذا خوردن بی وقت و بی قاعده به پوست شما آسیب می رساند.

 

مقصر پاهایتان است که شما را به سمت یخچال می کشاند! دقیقا زمانی که انتظارش را ندارید سراغتان می آید، آخر شب ناگهان صدایی می شنوید. نه صدای همسایه ها نیست. صدای حیوان خانگی تان هم نیست. صدای معده شماست.

 

شما گرسنه اید و دلتان یک میان وعده نصف شبی می خواهد. ولی این ممکن است بدترین ایده ممکن باشد اگر هنوز هم دلتان می خواهد پوست تان جوان و سرحال به نظر برسد. بر اساس مطالعه ای که جدیدا در مجله Cell Reports منتشر شده، ریزه خواری و غذا خوردن بی وقت و بی قاعده به پوست شما آسیب می رساند.

 

چگونه غذا خوردن بی وقت و بی قاعده به پوست آسیب می رساند؟

در این مطالعه محققان یک گروه موش آزمایشی را به صورت متفاوت از زمانی که معمولا غذا می خوردند، تغذیه کردند. برنامه غذا خوردن و تغذیه نامنظم و بی قاعده باعث تداخل در ترشح آنزیمی به نام گروه  A پیگمنتوسوم زرودرما  xeroderma pigmentosum group A شد که در ترمیم پوست نقش کلیدی دارد.

 

در انتهای مطالعه، موشهای آزمایشی نسبت به گروه کنترل دچار آسیب های پوستی قابل توجهی شده بودند. این آزمایش روی موش ها انجام شده ولی نتایج بدست آمده به مطالعات بیشتری برای اثبات دارد.

 

ما از قبل می دانستیم که خوردن در اواخر شب منجر به افزایش وزن می شود ولی این نتایج دلیل دیگری برای خداحافظی کردن با ریزه خواری آخر شب به شما می دهد.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 19 آبان 1396
زهره روحانی
سه شنبه 15 اسفند 1396 09:53 ب.ظ
ما یک گروه از داوطلبان هستیم و یک طرح جدید را شروع میکنیم
در جامعه ما وب سایت شما با اطلاعات ارزشمندی برای کار کردن به ما ارائه داد. شما یک انجام داده اید
شغل بزرگی و کل محله ما ممکن است از شما سپاسگزار باشد.
دوشنبه 14 اسفند 1396 08:11 ب.ظ
این واقعا یک قطعه اطلاعات خوب و مفید است. من راضی هستم که فقط به اشتراک گذاشتهاید
این اطلاعات مفید با ما لطفا ما را ببخشید
تاریخ مانند این. با تشکر از شما برای به اشتراک گذاری.
پنجشنبه 10 اسفند 1396 07:11 ب.ظ
در این لحظه من میروم تا صبحانه بخورم، بعد از صبحانه، دوباره به خواندن ادامه می دهم
اخبار.
جمعه 4 اسفند 1396 09:21 ق.ظ
I needed to thank you for this wonderful read!! I absolutely enjoyed every
bit of it. I've got you bookmarked to check out new things you post…
دوشنبه 30 بهمن 1396 09:47 ب.ظ
من بازدید کننده منظم هستم، چگونه همه شما هستم؟ این پاراگراف نوشته شده در این سایت در واقع دلپذیر است.
سه شنبه 17 بهمن 1396 09:22 ق.ظ
من این سایت را از خدمت خود دریافت کردم که به من گفتند
موضوع این وب سایت و در حال حاضر این بار من در حال مرور این
سایت و خواندن مطالب بسیار آموزنده در این مکان.
سه شنبه 17 بهمن 1396 12:16 ق.ظ
Howdy فقط می خواست به شما یک سر کوتاه و به شما اجازه می دانم چند از
تصاویر به درستی بارگیری نمی شوند. من مطمئن نیستم اما من فکر می کنم این
موضوع اتصال من آن را در دو مرورگر وب مختلف آزمایش کرده ام و هر دو همانند هستند
نتایج.
دوشنبه 16 بهمن 1396 11:48 ب.ظ
بی تردید بر این باورند که شما اعلام کردید. دلیل دلخواه شما به نظر می رسد بر روی خالص است
ساده ترین چیزی که از آن آگاه است. من به شما می گویم، من قطعا دریافت می کنم
آزار دهنده است در حالی که مردم در مورد نگرانی که آنها فقط نمی دانند فکر می کنم
در باره. شما موفق به ضربه ناخن به بالا و تعریف شده است
همه چیز بدون داشتن اثر جانبی، مردم می توانند سیگنال بگیرند.
احتمالا بیشتر به دریافت مجدد خواهد رسید با تشکر
دوشنبه 2 بهمن 1396 08:32 ب.ظ
وقتی که من در اصل نظر را ترک کردم، به نظر میرسد که روی آن کلیک کردهام
هنگام ارسال نظر جدید، کادر تأیید و از حالا به من اطلاع دهید
در هر بار که نظر اضافه می شود 4 ایمیل دریافت می کنم
با نظر دقیق همان. شاید راهی وجود داشته باشد که بتوانید مرا از بین ببرید
از آن سرویس متشکرم!
جمعه 17 آذر 1396 06:07 ب.ظ
Excellent article. I will be going through a few of these issues as well..
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر