تبلیغات
دنیای آنلاینها
 
دنیای آنلاینها
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : زهره روحانی
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

۱۰ مرطوب کننده طبیعی برای پوست های خشک



خشکی طولانی پوست باعث ایجاد چروک در سنین پایین می‌شود‎

 

پوست خشک به دلیل نداشتن رطوبت کافی، سرد و بی روح به نظر می‌رسد. از طرف دیگر، پوستی که از رطوبت خوب برخوردار است، درخشندگی دارد و ظاهری سالم را به نمایش می گذارد. خشکی طولانی پوست باعث ایجاد چروک در سنین پایین می‌شود. علاوه براین، پوست خشک و ترک خورده می‌تواند پناهگاه میکروب ها باشد که عفونت‌های قارچی را بوجود می‌آورند و خشکی بی‌نهایت پوست می‌تواند باعث ایجاد اگزما شود.

 

چه چیزی باعث خشکی پوست می‌شود؟

غدد چربی زیر پوست، پوست ما را نرم و مرطوب نگه می‌دارند. وقتی این غدد قادر به تولید چربی کافی برای نرم و صاف کردن پوست نباشند، پوست خشک می‌شود.

 

فاکتورهای مشترکی هستند که باعث خشکی پوست می‌شوند از جمله هوای سرد زمستان، کمبودهای غذایی، فاکتورهای ژنتیکی، استفاده از صابون‌های نامناسب، شنا در آب کلر دار، دوش‌گرفتن های طولانی با آب گرم، استفاده از مواد آرایشی نامناسب، و مواد شیمیایی.

 

برای حفظ سطح رطوبت، باید از پوست مراقبت درست نمود. اینکار به شما ظاهری سالم و جوان می‌دهد. هرچند کرمهایی در مغازه‌ها موجود است که قرار است به بهبود وضع کمک کند اما گاهی دیده شده که شرایط را بدتر می‌کنند. در اینجا مرطوب کننده های طبیعی را برای شما نام میبریم که هم در دسترس هستند و هم ارزان.

 

شیر

اگر پوست شما خارشی و فلسی است، شیر می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. شیر، به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، یک منبع فوق‌العاده برای تغذیه پوست است و پوستهای خشک و خارشی را تسکین می‌دهد. برای استفاده از شیر، کمی از آن را روی یک پارچه ریخته و به مدت ۵ دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس بشوئید. مطمئن باشید این کار به ترمیم پوست شما کمک مطلوبی خواهد کرد.

 

عسل

عسل دارای فواید بی‌شماری برای پوست است. عسل تنها باکتری‌های مضر را از پوست نمی‌زداید، بلکه دارای خواص صاف کنندگی است که خراشهای پوست را ترمیم می‌کند. عسل مانند یک مرطوب کننده عمل می‌کند. عسل خام را روی ناحیه مورد نظر پوست گذاشته و ده دقیقه نگه دارید. سپس آن را پاک کنید.

 

مرطوب كننده خوب

برای حفظ سطح رطوبت، باید از پوست مراقبت درست نمود‎

 

مایونز

مایونز سرشار از چربی و تخم‌مرغ بوده و این یک خبر خوب برای پوستهای خشک است. مایونز حاوی خواص مرطوب کنندگی طبیعی است که رطوبت پوست را حفظ می‌کند. کافیست یک قاشق چایخوری مایونز را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید تا پوست را نرم کند.

 

ماست

ماست دارای فواید بسیاری برای پوست است. ماست دارای خواص ضد التهابی است که پوست خشک را تسکین می‌دهد. ماست همچنین حاوی اسید لاکتیک است که باکتری‌ها و جرم‌هایی را که باعث خشکی پوست می‌شوند، از روی آن می‌زداید. برای استفاده از ماست، صورت، پاها، و دستها را با ماست پوشانده و به مدت ده دقیقه رها کنید.

 

آواکادو

ویتامین ها و اسیدهای چرب موجود در آواکادو می‌توانند پوست را پر کنند. آووکادو حاوی مقادیر بالای ویتامین A است که به ترمیم پوست و صاف نگه داشتن آن کمک می‌کند. برای استفاده از آن، یک آواکادو را خرد کرده و روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و بگذارید ده دقیقه روی آن بماند. برای اثرگذاری بیشتر، سعی کنید هر روز اینکار را تکرار کنید.

 

روغن نارگیل

روغن نارگیل پوست را به آرامی مرطوب می‌کند. روغن نارگیل به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب، پوستهای خشک را ترمیم می‌کنند. برای استفاده از روغن نارگیل، مقدار کافی آن را قبل از خواب روی پوست گذاشته و بگذارید تمام شب روی آن بماند و صبح آن رابشوئید. پوست شما نرم و صاف خواهد شد.

 

جو دو سر

جو دو سر مانند یک لایه بردار نرم عمل می‌کند. انباشته شدن سلولهای مرده روی پوست باعث می‌شود تا پوست رطوب مورد نیاز را تامین نکند. چند قاشق غذاخوری از جو دو سر با آب ترکیب کنید و یک خمیر بسازید. به آرامی آن را روی پوست بمالید تا از شرّ سلولهای مرده خلاص شوید.

 

آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای اثرات صاف کنندگی پوستهای خشک و آسیب دیده است. آلوئه ورا دارای خواص غنی ضدعفونی کننده و ضد قارچی است که پوست آسیب دیده را ترمیم کرده و یک لایه حفاظتی ایجاد می‌کند.

 

آب

برای خشکی بیش از حد پوست، نوشیدن آب پیشنهاد می‌شود. با این وجود، باید گفت که آب نوشیدنی نباید جای یک مرطوب کننده را بگیرد.

 

روغن جامد

اگر می توانید بوی روغن جامد را تحمل کنید، پوست خود را به روغن جامد آغشته کنید. اگر توانستید، تمام شب آن را روی پوست تحمل کنید، پوست مرطوب می‌شود. برای آماده کردن پوست، آن با آب گرم بشویید تا تمیز شود. برای جلوگیری از تماس روغن با تخت خواب، بسته به محل استفاده از جوراب یا دستکش نخی استفاده کنید.  استفاده از روغن جامد بیشتر برای خشکی دست و پا توصیه می شود.

 

سخن آخر

پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. مراقب پوست خود باشید. پوست یک ارگان ارتجاعی شگفت‌انگیز است؛ با این حال، بسیار حساس بوده و در برابر فاکتورهای خارجی ظریف است. علاوه‌ براین، اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما تغذیه کننده‌ی سلولهای پوست است. غذاهایی را مصرف کنید که سرشار از اسیدهای چرب هستند مانند ماهی و مخصوصا ماهی سالمون، روغن زیتون و تخم مرغ.  مقدار زیادی آب بنوشید!

 

اگر از داشتن پوست خشک رنج می‌برید، یکی ازاین مرطوب‌کننده‌های طبیعی را امتحان کنید. قطعا بعد از چند هفته نتیجه کار شما را شگفت زده می کند.

 




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 19 آبان 1396
زهره روحانی

مضرات با آرایش خوابیدن


روش پاک کردن آرایش

رفتن به رختخواب بدون پاک کردن آرایش می‌تواند اثرات واقعا زیان آوری داشته باشد

 

لازم نیست حتما متخصص پوست باشید تا درک کنید که وقتی با آرایش می‌خوابید چه عواقب وحشتناکی دارد. شاید فکر کنید، الان خسته هستم، دیگر دیروقت است و ...، حالا چه می‌شود یک بار بدون اینکه صورتم را تمیز کنم بخوابم؟ واقعیت این است که خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید در حق پوست‌تان ظلم می‌کنید. رفتن به رختخواب بدون پاک کردن آرایش و شستن صورت، چیزی است که می‌تواند اثرات واقعا زیان آوری داشته باشد.

 

منافذ پوست‌تان مسدود می‌شود

خوابیدن با آرایش، قاتل منافذ پوست شماست. بسیاری از محصولات آرایشی حاوی عناصری چون سیلیکون هستند که منافذ پوست را مسدود می‌کند.

 

وقتی حفره‌ها و منافذ پوست بسته می‌شوند، پوست‌تان پُر از چاله و چوله خواهد شد! اگر مستعد آکنه هم باشید، حتی می‌تواند موجب بروز جوش و آکنه هم بشود. در واقع شما با غافل شدن از پاکسازی پوست‌تان از هر گونه آرایش، خیلی خوب می‌توانید به پوست‌تان ضرر برسانید!

 

جوش می‌زنید

پوست ما همیشه در حال فعالیت است، درست مانند قلب که هرگز از تپش بازنمی‌ایستد. پوست ما هم مانند اندام‌های درونی بدن، همیشه در حال کار و فعالیت است. پوست از آب، پروتئین، لیپید و مواد معدنی و شیمیایی گوناگون ساخته شده است. ضمنا پوست، پُر از منافذ است که به ما اجازه‌ی عرق کردن و ترشح چربی می‌دهد که یک نرم کننده‌ی طبیعی بوده و پوست را مرطوب کرده و سلول‌های مرده و سایر آلاینده‌ها را از پوست جدا می‌کند.

 

وقتی شما آرایش می‌کنید، حفره‌ها را می‌بندید و مانع ترشح چربی می‌شوید که می‌تواند به مرور زمان باعق بزرگ‌تر شدن منافذ و بروز آکنه و جوش بشود. فشار مکانیکی صورت بر روی بالش هم می‌تواند مواد آرایشی را وارد فولیکول‌های مو کند و منجر به بسته شدن منافذ شود. وقتی این پیامدها را بدانید، دیگر چند دقیقه دیرتر خوابیدن و تمیز کردن صورت و استفاده از یک کرم شب مناسب دیگر دردسر به نظر نخواهد رسید، اینطور نیست؟

 

به سلول‌های پوست‌تان آسیب می‌زنید

سلول‌های پوست هم با باقی گذاشتن آرایش روی صورت آسیب می‌بینند. آرایش می‌تواند آلاینده‌های محیطی و رادیکال‌های آزادی را که به سلول‌های پوست آسیب می‌زنند، جذب پوست کند، کلاژن پوست با جذب این آلاینده‌ها آسیب جدی دیده و منجر به پیری زودرس پوست خواهد شد. بنابراین کانسیلرهای پای چشم‌تان نه تنها منافذ پوست ظریف و حساس این قسمت از صورت‌تان را مسدود می‌کند، بلکه زودتر هم پیرتان می‌کند.

 

طروات پوست‌تان از دست می‌رود

چه کسی هست که دوست نداشته باشد پوستی شاداب و جوان و سرحال داشته باشد؟ اگر از  روشن کننده‌های پوست یا رژگونه برای روشن و درخشان‌تر جلوه دادن پوست‌تان استفاده می‌کنید، ایرادی ندارد اما خوابیدن با این مواد می‌تواند تاثیری کاملا معکوس داشته باشد. پوست، بزرگ‌ترین اندام بدن است و عملکردهای حیاتی برای بدن ما دارد، مانند تعریق، برونریزی لیپید، ترمیم زخم‌ها و تنظیم دمای بدن.

 

بنابراین حتما باید پوست خود را مرتبا پاکسازی و لایه برداری کنید و فکر خوابیدن با آرایش صورت را هم از سر بیرون کنید! وقتی سلول‌های مرده‌ی پوست، چربی و مواد آرایشی، منافذ را پُر می‌کنند، پوست نمی‌تواند نفس بکشد و دچار خفگی می‌شود، در نتیجه جوش‌های سرسیاه و کومدون‌ها بوجود می‌آیند. همه‌ی این اتفاق‌ها می‌تواند پوست را بی‌روح و مرده جلوه بدهد. پس  واقعا مهم نیست چقدر خسته و خواب آلود هستید، لطفا اول صورت‌تان را بشویید و بعد بخوابید!

 

فرایند تنفس‌ پوست مختل می‌شود

بدن ما وقتی که در خواب هستیم، خودش را احیا  بازسازی می‌کند. پوست هم طبیعتا در خواب، بهتر می‌تواند خودش را ترمیم کند، بنابراین مهم است که در زمان خواب، هیچ آرایشی روی صورت باقی نماند تا منافذ بتوانند چربی ترشح کرده و از پوست در مقابل  رادیکال‌های آزاد در هوا، محافظت کنند. اگر مواد آرایشی را روی صورت باقی بگذارید، این پروسه‌ی بسیار مهم، مختل خواهد شد.

 

یک شب با آرایش خوابیدن، تعادل ظریف پوست‌تان را بهم زده و بیمارش می‌کند. اگر منافذ پوست مسدود باشند، پوست نمی‌تواند نفس بکشد و در نتیجه خودش را ترمیم نمی‌کند. چربی موجود در منافذ، تجمع پیدا کرده و تبدیل به باکتری می‌شوند که این هم می‌تواند مشکلات پوستی گوناگونی ایجاد کند. بعد از یک شب خوابیدن با آرایش روی صورت، به یک هفته وقت نیاز خواهید داشت تا پوست‌تان به وضعیت سابق خود برگردد و مجددا تعادلش را به دست بیاورد. یک هفته؟! ارزشش را دارد؟

 

پوست‌‌تان زودتر چروکیده خواهد شد

پیری زودرس! خوابیدن با آرایش، بسته شدن منافذ، خشکی پوست، حساسیت پوست و ...، عواملی هستند که در کنار هم زودتر پیرتان می‌کنند. خوابیدن با آرایش یعنی اینکه اجازه می‌دهید این مواد به پوست‌تان نفوذ کنند و کلاژن پوست‌تان را نابود کنند. اگر کلاژن به خوبی تولید نشود، پوست‌تان زودتر از زمان طبیعی‌اش دچار چین و چروک شده و چروک‌هایی که الان روی پوست هستند اما ممکن است چندان ظاهر نباشند، عمیق‌تر خواهند شد.

 

پوست‌تان خشک خواهد شد

باقی گذاشتن آرایش روی صورت در طول شب، موجب زبری، پوسته شدن و خشکی پوست خواهد شد، حتی اگر صبح به محض بیدار شدن صورت خود را بشویید. اگر شب قبل از خواب صورت خود را از آرایش پاک کرده و خوب بشویید و با یک مرطوب کننده‌ی مناسب که مثلا حاوی آلوئه‌ورا است مرطوبش کنید، پوست‌تان فرصت خوبی برای ترمیم و بازسازی خودش در طول شب خواهد داشت. باقی گذاشتن آرایش، این فرصت را از پوست‌تان می‌گیرد و موجب خشکی آن می‌شود. پوست خشک، یعنی کمبود انعطاف پذیری آن، و نداشتن انعطاف پذیری هم یعنی چین و چروک‌های عمیق‌تر.

 

رنگ پوست‌تان کدر و تیره خواهد شد

عدم مراقبت کافی از پوست می‌تواند آن را تیره و ناهموار جلوه بدهد. خوابیدن با آرایش باعث می‌شود پوست، عوامل لازم برای مبارزه با پیگمانسیون را نداشته و آثار آسیب‌های پوستی باقی بمانند.

 

بازسازی سلولی‌تان مختل خواهد شد

 بازسازی سلولی وقتی که در خواب هستید اتفاق می‌افتد. خوابیدن با آرایش، این پروسه را بهم زده و منافذ را مسدود می‌کند. بازسازی سلولی چیزی است که برای داشتن پوستی جوان و باطراوت به آن نیاز دارید. بنابراین با تنبلی و باقی گذاشتن آرایش  روی صورت، خسته و فرسوده و بیمار به نظر خواهید  رسید.

 

چشم‌های‌تان حساس می‌شوند

چشم‌های قرمز و پف کرده می‌توانند نتیجه‌ی خوابیدن با آرایش باشند. آرایش چشم‌ها، مانند خط چشم یا ریمل باید حتما قبل از خواب پاک شوند. نواحی چشم، نسبت به مواد آرایشی که تا صبح باقی بمانند، با پف کردگی و قرمزی و خارش جواب خواهند داد. مژه‌ها، از چشم‌های ما در برابر گرد و غبار، آلودگی‌ها و آلاینده‌های محیطی محافظت می کنند. بنابراین وقتی صورت خود را نمی‌شویید، این مواد زائد با آرایش ترکیب شده و باعث می‌شوند سیستم ایمنی با عفونت واکنش نشان دهد.

 

مژه‌های‌تان می‌شکنند یا کنده می‌شوند

یک پیامد منفی دیگر ِ خوابیدن با آرایش، این است که مواد آرایشی می‌تواند مژه‌های‌تان را نابود کند. صبح هنگامی که می‌خواهید صورت‌تان را بشویید، با مژه‌های کنده شده‌ای روبرو خواهید شد که یکی یکی روی صورت‌تان می‌افتند!

 

گل مژه خواهید زد

با ریمل خوابیدن نه فقط مژه‌های قشنگ‌تان را شکننده و ضعیف می‌کند بلکه می‌تواند با مسدود کردن فولیکول‌های مژه، باعث گل مژه بشود.

 

پلک‌تان دچار اگزما می‌شود

اگزما یک مشکل رایج پوستی است، اما نه برای پلک‌ها! اگر آرایش چشم‌های‌تان را قبل از خواب به درستی پاک نکنید، می‌تواند منجر به درماتیت پوستی و مخصوصا اگزما  روی پلک‌ها شود. خارش، سوزش، پوسته شدن و کهیر، از پیامدهای باقی گذاشتن آرایش چشم‌هاست. در صورت بروز چنین مشکلی باید حتما به متخصص پوست مراجعه کنید.

 

بالش‌تان هم کثیف می‌شود

وقتی با آرایش به رختخواب می‌روید، غیر از چین و چروک و مسدود کردن منافذ و اگزما و ...، بالش‌تان را هم کثیف و آلوده می‌کنید! شب بعد که با صورتی تمیز و بدون آرایش به رختخواب می‌روید، صورت‌تان را روی بالشی می‌گذارید که پُر از باکتری‌ها و آلودگی‌هاست، درست مثل اینکه با پاهای برهنه به پیاده روی بروید و بعد به رختخواب‌تان بخزید!

 

لب‌های‌تان ترک می‌خورد

لب‌های پوست شده و ترک خورده، زیبا نیستند. وقتی می‌خواهید رژلب بزنید، ترک خوردگی لب‌ها نمی‌گذارند رژلب‌تان جلوه‌ی خوبی داشته باشد. قبل از خواب، لب‌ها را کاملا تمیز کنید و مرطوب کننده بزنید.

 

داشتن روتین مناسب برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مهم است، سعی کنید همیشه به این روتین و عادت‌های خوب‌تان پایبند باشید و اجازه ندهید هیچ چیزی مانع انجام‌شان شود. صورت‌تان را روزی دو بار بشویید تا چربی‌های اضافی و سلول‌های مرده جدا شده و مواد آرایشی با آنها ترکیب نشوند. اگر به یک نمونه پوست در زیر میکروسکوپ نگاه کنید شگفت زده خواهید شد که چقدر مواد آرایشی در درون مناذ و حفره‌ها و بین سلول‌های مرده، گیر افتاده است.

 

همه‌ی این اضافه‌ها پوست‌تان را کدر و مرده می‌کنند. شب، بهترین فرصت برای مصرف ضد چروک‌هایی است که به باز شدن منافذ بسته هم کمک می‌کنند. رتینوئیدهایی چون رتینول، در معرض نور کارآیی خود را از دست می‌دهند، بنابراین، تاریکی شب، بهترین زمان استفاده از آنهاست.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 19 آبان 1396
زهره روحانی

لیفت با نخ جوانی را به پوست شما می‌دوزد

لیفتینگ صورت

استفاده از نخ‌های لیفت یکی از روش‌های کشیدن پوست می باشد‎

 

کمتر انسانی است که در این کره خاکی زندگی کند و آرزوی جوان ماندن نداشته باشد؛ اما چرخ گردون می‌چرخد و ماه‌ها و سال‌ها از پی هم می‌گذرند و انسان‌ها ناخواسته به سوی سالخوردگی می‌روند.

 

خاطرات تلخ و شیرینی که از سر می‌گذرانیم هر کدام چین و شکنی می‌شود بر صورت و پیکر ما و هر بار با دیدن هر کدام از این چین‌ها در آینه بی‌اختیار دل‌مان می‌گیرد و آهی از نهادمان برمی آید. یافتن اکسیر جوانی دغدغه‌ای بی‌انتها در طول زندگی بشر بوده اما پیشرفت دانش بشر و فناوری‌های نو در پزشکی امروز، در عمل، کارهایی را در زمینه جوان ماندن و از بین بردن چین و چروک‌ها یا رفع عیب‌های مادرزادی ممکن ساخته است که پیش ترها به یک رؤیا می‌ماند.

 

دکترجویلی در گفت‌و‌گویی استفاده از نخ‌های لیفت را یکی از روش‌های کشیدن پوست معرفی می‌کند و توضیح می‌دهد:به دلیل وجود مشکلاتی که جراحی‌های پوست و زیبایی ممکن است به دنبال داشته باشد، امروزه پزشکان برای درمان بیماری‌ها یا رفع نقص‌های بدنی بیشتر از روش‌های غیرجراحی استفاده می‌کنند.

 

به گفته این متخصص زیبایی، خطوط پوستی دو نوع هستند؛ نوع اول که به خطوط داینامیک معروف هستند و هنگام انقباض عضلات به وجود می‌آیند و نوع دوم که خطوط استاتیک می‌نامند و خطوط ثابت شده روی پوست هستند، نخ‌های لیفت و نخ‌های فیلینگ (پرکننده) برای رفع این نقص‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. نخ‌های لیفت که سابقه بیشتری نسبت به نخ‌های فیلینگ دارند برای حالت دادن صورت و بیشتر در نواحی ابرو و چشم مورد استفاده قرار می‌گیرند و به نخ‌های «کاگ» یا خاردار معروفند. نخ‌های فیلینگ (یا پرکننده) هم برای پر کردن خطوط و ایجاد حجم و سفتی و ضخامت بیشتر پوست و در نهایت جوان‌سازی پوست کاربرد دارد.

لیفت با نخ


دکترجویلی یکی از موارد استفاده مهم لیفت با نخ را رفع عدم قرینگی می‌داند و می‌افزاید: چهره افرادی که به دلایل مختلف مانند تصادف یا سکته دچار ضایعه و عدم قرینگی شده را می‌توان با این روش اصلاح کرد، لازم به ذکر است این نخ‌ها جذبی هستند و عمل با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود و نیازی به اتاق عمل وجود ندارد، نخ‌ها حداکثر تا 3 ماه بعد جذب می‌شوند، این نخ‌ها از جنسی ساخته شده‌اند که باعث تحریک بدن و کلاژن‌سازی می‌شوند و جای نخ‌های جذب شده را بافت‌های جدید می‌گیرند.

 

عوامل مؤثر در نتیجه عمل لیفت

چرا نتیجه کار پزشکان با هم متفاوت است؟ مگر متدی که به کار می‌رود یکسان نیست؟ پس چرا در برخی موارد بیمار از نتیجه عمل لیفت با نخ رضایت ندارد؟

دکترجویلی در پاسخ به این سؤالات توضیح می‌دهد: انواع مختلفی از نخ‌ها در جنس‌های مختلف وجود دارد. چنانچه در این عمل از نخ‌هایی با جنس نامرغوب استفاده شود، بافت‌ها تحریک نمی‌شوند و نتیجه‌ای گرفته نخواهد شد، البته شکی نیست که پزشکی که این کار را انجام می‌دهد باید حاذق و باتجربه باشد زیرا جاگذاری نخ‌ها بسیار مهم هستند و ممکن است رد نخ روی پوست باقی بماند یا آتروفی (تحلیل رفتن پوست) ایجاد شود یا حتی امکان پاره شدن پوست توسط نخ وجود دارد، همچنین در صورت استریل نبودن در هنگام کار بروز عفونت را نمی‌توان نادیده گرفت. بر اثر انجام کار غیراصولی ممکن است بیمار دچار خونریزی و کبودی در ناحیه مورد نظر شود. وجود دستیارهایی ماهر در عمل لیفت با نخ هم از ضروریات امر به نظر می‌رسد.

 

به گفته او، لیفت با نخ از پیشرفته‌ترین و جدیدترین شیوه‌های درمان است و در صورتی که شرایط لازم فراهم باشد به طور میانگین از یک تا 2 سال عملکرد آن ماندگاری دارد. لیفت با نخ در ناحیه سینه، بازو، شکم، بینی و پلک هم مورد استفاده قرار می‌گیرد ولی از آنجایی که اثرگذاری جراحی‌های باز در نواحی یاد شده بیشتر و طولانی‌تر است کمتر از این شیوه استفاده می‌شود.

 

اخیراً در عمل لیفت با نخ از سوزن‌هایی استفاده می‌شود که دو تا سه نخ را همزمان وارد پوست می‌کنند و در صورتی که کار بدرستی انجام شود عوارض بسیار کمی دارد.

 

این متخصص زیبایی در زمینه سن مناسب برای انجام «لیفت با نخ» نیز معتقد است: در برخی موارد به دلیل تصادف در سنین پایین نیاز به قرینه‌سازی صورت وجود دارد همچنین لیفت با نخ در همه سنین قابل انجام است.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 19 آبان 1396
زهره روحانی

درمان آفتاب سوختگی پوست در 2 مرحله

درمان آفتاب سوختگی پوست

بلافاصله بعد از آفتاب سوختگی از یک محصول حاوی ژل آلوئه ورا استفاده کنید‎

 

درمان آفتاب سوختگی پوست باید در دو مرحله انجام شود. در این مقاله نکات زیادی در مورد درمان آفتاب سوختگی پوست به شما می گوییم.

 

 آفتاب سوختگی را چگونه درمان کنیم؟

نیازی به گفتن ما نیست، خودتان می دانید استفاده از ضد آفتاب چقدر اهمیت دارد. به گفته انجمن سرطان آمریکا، سرطان پوست شایع ترین سرطان در این کشور بوده و از هر 5 نفر 1 نفر به این سرطان مبتلا می شوند. علاوه بر آن، آسیب نور خورشید سرعت پیر شدن پوست را افزایش می دهد، ولی برای همه ما ممکن است پیش بیاید گاهی دچار آفتاب سوختگی شویم. خب حالا باید چه کار کنیم؟ ممکن است بخواهید هر چه زودتر لوسیون استفاده کنید، ولی کارهای بهتری هست که می توانید انجام دهید.

 

به گفته دکتر جاش زیچنر ( Josh Zeichner)، درمان آفتاب سوختگی باید در دو مرحله انجام شود. مرحله اول درمان باید فورا بعد از آفتاب سوختگی انجام شود و مرحله دوم چند ساعت بعد.

 

درمان آفتاب سوختگی مرحله اول

 

بلافاصله بعد از سوختگی، هدف بهبود هیدراتاسیون ( آبرسانی ) پوست و کاهش التهاب است. بنابراین، باید از استفاده از محصولات سنگین و یا محصولاتی که به صورت بالقوه روی پوست را می پوشانند، پرهیز کنید. مثل لوسیون های سنگین، چون گرما را روی پوست به دام می اندازند.

 

بهترین کار این است که، بلافاصله بعد از آفتاب سوختگی از یک محصول حاوی ژل آلوئه ورا استفاده کنید، چون سبک هستند و منافذ تنفسی پوست را نمی بندند و اجازه می دهند گرما از پوست خارج شود. اگر هیچ گونه محصول حاوی آلوئه ورا در دسترس نداشتید، کمپرس شیر هم درمانی عالی برای آفتاب سوختگی است. برای این کار، کمی یخ به شیر اضافه کرده، حوله ای را در آن خیس کنید و روی پوست بگذارید تا زمانی که گرم شود و دوباره همین کار را تکرار نمایید. پروتئین شیر التهاب پوست را کاهش داده و آرام می کند.

 

در این مرحله می خواهید درمان سوختگی داخل پوست را هم انجام دهید. برای کاهش التهاب داخلی، میتوانید آسپرین یا سایر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی را استفاده کنید.

 

درمان آفتاب سوختگی مرحله دوم

 

بعد از این که سوختگی اولیه آرام شد، احتمالا روز بعد، پوست، خشک شده و شاهد پوسته پوسته شدن آن خواهید بود. برای این مرحله من محصولات پوست بر پایه پترولاتوم را توصیه می کنم. نسل جدید لوسیون ها، مثل Vaseline Intensive Care Lotion که بر پایه پترولاتوم خالص هستند، ولی خیلی چرب نبوده و به راحتی روی پوست پخش می شوند.

 

اگر پوست تان در اثر سوختگی تاول شد، باید به یک متخصص پوست یا مرکز مراقب های فوری مراجعه نمایید. هر زخم باز روی پوست ممکن است نیاز به پماد آنتی بیوتیک موضعی، کرم های سوختگی تجویزی یا حتی داروهای خوراکی ضد التهابی داشته باشد.

 

فقط یادتان باشد دفعه بعد که به ساحل رفتید حتما کلاه یا چتر یا هر دو را به همراه ببرید!

 




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 19 آبان 1396
زهره روحانی

راز هایی برای داشتن دست هایی زیبا



قدر دست‌هایتان را بدانید چون دست‌ها بخش تاثیرگذاری در ظاهر شما هستند

 

همه ما افرادی را می‌شناسیم که از بهترین و حتی گران‌ترین محصولات بهداشتی برای پوست صورت خود استفاده می‌کنند اما از پوست دست خود غافل هستند. قدر دست‌هایتان را بدانید چون دست‌ها بخش تاثیرگذاری در ظاهر شما هستند

 

ترفندهایی برای زیبایی دست

سوزان شل، طراح جواهرات و مدل دست ۲۳ ساله در شهر نیویورک، از رمز و رازهای زیبایی دستانش برای ما می‌گوید: من به‌طور خیلی تصادفی به کار مدلینگ دست وارد شدم و فکر نمی‌کنم هیچ دختری رویای مدل دست شدن را در سرش داشته باشد. من هم تا قبل از اینکه خانه و زندگی‌ام را به نیویورک بیاورم به‌عنوان یک شغل واقعی به آن نگاه نمی‌کردم.

 کار من خیلی جالب و درعین‌حال عجیب است. من در شهر این‌طرف و آن‌طرف می‌روم و دست‌هایم را در تبلیغات و پوسترها می‌بینم اما هیچ‌کس دیگری نمی‌داند که این دست‌ها مال من است. اما باید بدانید برای اینکه مدل خوبی باشید، مراقبت یکی از اصول اساسی کار است.

 

من راهکارهای زیادی دارم که یا از مدل‌های دیگر آموخته‌ام یا از تجربیات خودم به دست آورده‌ام و تمام آن‌ها را انجام می‌دهم که در مقابل دوربین دستانی سالم را به نمایش بگذارم. راهکارهای این خانم مدل و به همراه ترفنده های دیگر مراقبت از دست را با هم مرور می کنیم.

 

چرا باید دست های زیبایی داشته باشیم؟

بعد از صورت، دست هر فـردی قابـل رویت تـرین قسمت از بدن اوست. با این حال بیشتر ما مراقبتی که مناسب دست هایمان باشد، انجام نمی دهیم و نسبت به آن بی توجه هستیم. در حالی که پوست ظریف و نازک پشت دست ها زودتر از پوست صورت، نشانه های پیری را نشان می دهد.

 

بسیاری از خانم هایی که به طور مرتب کارهای خانه را انجام می دهند، یا باغبانی و کشاورزی می کنند، بیشتر از سایرین پوست دست هایشان در معرض آسیب دیدگی است. دست های این افراد به مرور زمان، خشک، چروک و دچار لکه های تیره می شود. متخصصان پوست معتقدند که می توان با راه های ساده ای، سلامت و زیبایی پوست دست ها را تامین کرد.

 

پوست دست پرچین و چروک

چروکیدگی پوست دست ناشی از نازک شدن لایه کلاژن است. برای تقویت کلاژن پوست، کرمی خریداری و استفاده کنید که حاوی رتینول یا اسیدهای آلفا هیدروکسی و البته اسید لاکتیک باشد تا به نرمی بافت پوست دست نیز کمک کند.

 

هنگامی که استفاده از کرم به تنهایی کفایت نمی‌کند، لایه‌برداری شیمیایی توصیه می‌شود که هم اثرات مخرب آفتاب را بهبود می‌بخشد و هم پوست مرده را برداشته و پوست جوان‌تر می‌شود. توجه داشته باشید که معمولا تا یک هفته بعد از پیلینگ، پوسته‌ریزی ملایمی مشاهده می‌شود.

 

رگ‌های برجسته دست

این حالت نتیجه کاهش چربی زیرپوستی بر اثر گذر زمان است. به دست کودکان نگاه کنید، دست‌های آنها به علت لایه چربی طبیعی زیر پوستی گوشتالو است، هنگامی که این چربی به مرور زمان از بین می‌رود، استخوان‌ها و رگ‌های خونی به وضوح دیده می‌شوند.

 

در برخی موارد، درمان از طریق تزریق چربی خود بیمار – یا یک محصول حجم‌دهنده دیگر- انجام می‌شودکه می‌تواند حالت گوشتی بودن را احیا و استخوان‌ها و رگ‌ها را بپوشاند. این گونه تزریق‌ها باید بادقت بسیار و به تدریج انجام شود تا از ایجاد توده زیر پوست جلوگیری کند و از قرینگی دست‌ها اطمینان حاصل شود.

 

لکه‌های قهوه‌ای روی پوست دست

اینگونه لکه‌ها پیامد تابش نور آفتاب هستند، به همین دلیل تعداد این لکه‌ها پشت دست بسیار بیشتر از داخل است. لکه‌های تازه پیدا شده را می‌توان با کرم‌های ‌روشن‌کننده موجود در داروخانه‌ها یا نسخه‌ای درمان کرد اما لکه‌های قدیمی و پایدار فقط به وسیله متخصصان پوست با بهره‌گیری از تکنولوژی جدید قابل برداشتن هستند. اگر لکه تیره باشد، لیزر می‌تواند رنگدانه را هدف قرار دهد. اگر تعداد لکه‌ها کم باشد، با نیتروژن مایع فریز می‌شوند.

 

ترک های پوست دست

این مشکل اغلب در زمستان پیش می‌آید. این زخم های کوچک ظاهر انگشت ها را ناخوشایند می‌کنند، در ضمن جای این ترک ها دردناک هم هست. برای پیشگیری از بروز این مشکل، باید به خوبی از دست ها محافظت کنیم، مهم ترین نکته دربارۀ حفاظت از پوست دست: از تماس طولانی مدت دست با آب و سرما باید اجتناب کنید. پوشیدن دستکش (مثلاً پوشیدن دستکش پلاستیکی موقع شستن ظرف) و یا محافظت از دست زمانی که هوا سرد است و از خانه خارج می‌شوید، نیز بسیار سفارش شده است.

 

داشتن دست هایی زیبا

می توان با راه های ساده ای، سلامت و زیبایی پوست دست ها را تامین کرد

 

چند توصیه برای داشتن دست هایی جوان

پاکسازی: پاکسازی پوست باعث رها شدن پوست خارجی از سلول های مرده می‌شود و آن را درخشان می‌کند. اما پوست روی دست بسیار حساس و ظریف است. بنابراین برای پاکساری باید یک محصول مناسب با نوع پوست دست و توپ های بسیار ملایم تر از آنچه که برای بدن به کار می‌رود، انتخاب کنید.

 

مرطوب کردن: پوست دست اغلب تمایل به خشک شدن دارد، بنابراین باید دست ها را با کرم مناسب نوع پوست دست مرطوب کنید، این کار بعد از شستشوی دست و یا پس از استعمال مایع ظرفشویی و دیگر شوینده ها، اهمیت بسیار زیادی دارد. در حال حاضر، صدها کرم مخصوص دست وجود دارد، در بین این محصولات تمایل و رغبتی بیشتری به کاریته، روغن بادام شیرین و آرنیکا دیده می‌شود.

 

ماساژ: ماساژ دست ها باعث آرامش یافتن، دفع تنش های روزانه و به فعالیت انداختن جریان خون تا نوک انگشتان می‌شود. ماساژ دست به سرعت انجام می‌گیرد، پس از آن فرد آرامش و آسودگی را تا ساعدهایش احساس می‌کند. برای ماساژ دادن ممکن است از یک کرم مرطوب کننده یا مغذی نیز استفاده شود.

 

روغن: روغن یادتان نرود. شما می‌توانید برای حفظ رطوبت دست‌هایتان قبل از اینکه شروع به ظرف شستن کنید و قبل از دستکش دست کردن چند قطره روغن بادام یا روغن زیتون روی دست‌هایتان ماساژ دهید.

 

دست کش: با دستکش کار کنید. کارهای خانه به‌خصوص شستن ظروف را با دستکش انجام دهید. اگر پوست‌تان به دستکش‌های لاستیکی حساسیت دارد، زیر آن دستکش نخی بپوشید.

 

نمک دریا: نمک دریا پوست‌های خسته را جان تازه‌ای می‌بخشد. پیش از حمام کمی نمک دریا را که در ‌آب حل کرده‌اید. به دست و بدن خود بمالید و سپس آبکشی کنید. ممکن است نمک کمی پوست شما را بسوزاند یا خارش مختصری ایجاد کند، اما با شست‌وشوی این مشکل رفع می‌شود.

 

پوست اطراف ناخن را نگیرید

اولین و مهم‌ترین کار، دور انداختن قیچی‌هایی است که برای پوست اطراف ناخن طراحی‌شده‌اند. به‌جای آن‌ها یک کرم یا روغن دست را پیشنهاد می‌کنم چون گرفتن این پوست‌ها اگر به‌صورت حرفه‌ای انجام نشوند باعث می‌شود تا موقع رشد، پوستی کلفت و زبر دربیاید. این پوست مانند ریشه ناخن است. اگر ناخن‌های بلند و سالم می‌خواهید باید به‌جای قیچی کردن از آن‌ها مراقبت کنید. تنها کاری که باید انجام دهید، این است که کرم یا روغنی با ناخن بزنید سپس، پوستش را به‌آرامی به سمت عقب فشار دهید.

 

دستهایتان را مرطوب نگه دارید

شب‌ها دستان تان را درون لوسیون ها بگذارید سپس روی آن یک دستکش نخی دست تان کنید. بدین‌صورت تمام شب به دست تان  آب‌رسانی می‌شود و صبح باپوستی فوق‌العاده نرم از خواب بیدار می‌شوید.

 

پاک کردن لاک ناخن بدون آسیب به دست

برای پاک کردن لاک، اول پنبه را به محلول پاک‌کننده آغشته کنید بعد بگذارید کمی روی ناخنتان بماند. این کار باعث رقیق شدن و حل شدن لاک می‌شود. در قدم بعدی، پنبه را کمی فشار دهید و روی ناخن به سمت پایین بکشید. با این کار بیشتر لاک از روی ناخن پاک می‌شود. مخصوصاً وقتی‌که می‌خواهید لاک تیره‌ای را پاک‌کنید بسیار مؤثر است.

 

سفید و زیبا کردن پوست دست ها در طب سنتی

اگر ۶۰ گرم گلاب، گلیسرین و عرق شاتره را با کمی آب لیمو ترش، مخلوط کنیم و دست ها را با آن بشوییم دست ها تمیز و روشن خواهد شد.

 

اگر خانم های خانه دار ۱۰ گرم آرد جو دو سر را با ۲۰ گرم شیر مخلوط کنند تا خمیر شود و سپس به دست ها بمالند باعث روشن شدن دست ها خواهد شد.وی تصریح کرد:استفاده از این مخلوط باید چند بار در هفته تکرار شود تا اثر فوق العاده آن روی پوست دست مشاهده شود. وی درباره اثر آب لیموی تازه گفت:اگر دست ها را هر چند روز یک بار با آب لیموی تازه بشوییم علاوه بر تمیزی باعث روشن شدن پوست دست نیز خواهد شد.

 

افرادی که مشاغل سخت دارند باید یک سیب زمینی را رنده کنند و آب آن را بگیرند و ۱۵ گرم گلیسرین به علاوه ۲۰ گرم آب لیمو ترش را به آن اضافه کنند و پس از مخلوط کردن، به دست ها بمالند تا آثار فوق العاده آن را ببینند.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 19 آبان 1396
زهره روحانی

اگر پوستی جوان و شاداب می خواهید با ریزه خواری آخر شب خداحافظی کنید!

جوان ماندن پوست

ریزه خواری و غذا خوردن بی وقت و بی قاعده به پوست شما آسیب می رساند‎

 

شما گرسنه اید و دلتان یک میان وعده نصف شبی می خواهد.اما اگر هنوز هم دلتان می خواهد پوست تان جوان و سرحال به نظر برسد این کار را نکنید. زیرا ریزه خواری و غذا خوردن بی وقت و بی قاعده به پوست شما آسیب می رساند.

 

مقصر پاهایتان است که شما را به سمت یخچال می کشاند! دقیقا زمانی که انتظارش را ندارید سراغتان می آید، آخر شب ناگهان صدایی می شنوید. نه صدای همسایه ها نیست. صدای حیوان خانگی تان هم نیست. صدای معده شماست.

 

شما گرسنه اید و دلتان یک میان وعده نصف شبی می خواهد. ولی این ممکن است بدترین ایده ممکن باشد اگر هنوز هم دلتان می خواهد پوست تان جوان و سرحال به نظر برسد. بر اساس مطالعه ای که جدیدا در مجله Cell Reports منتشر شده، ریزه خواری و غذا خوردن بی وقت و بی قاعده به پوست شما آسیب می رساند.

 

چگونه غذا خوردن بی وقت و بی قاعده به پوست آسیب می رساند؟

در این مطالعه محققان یک گروه موش آزمایشی را به صورت متفاوت از زمانی که معمولا غذا می خوردند، تغذیه کردند. برنامه غذا خوردن و تغذیه نامنظم و بی قاعده باعث تداخل در ترشح آنزیمی به نام گروه  A پیگمنتوسوم زرودرما  xeroderma pigmentosum group A شد که در ترمیم پوست نقش کلیدی دارد.

 

در انتهای مطالعه، موشهای آزمایشی نسبت به گروه کنترل دچار آسیب های پوستی قابل توجهی شده بودند. این آزمایش روی موش ها انجام شده ولی نتایج بدست آمده به مطالعات بیشتری برای اثبات دارد.

 

ما از قبل می دانستیم که خوردن در اواخر شب منجر به افزایش وزن می شود ولی این نتایج دلیل دیگری برای خداحافظی کردن با ریزه خواری آخر شب به شما می دهد.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 19 آبان 1396
زهره روحانی